Sterke, friske negler - hjemmebehandlinger som faktisk fungerer
Neglene dine forteller ganske mye om helsen din. Tynne, skjøre negler som brekker ved minste motstand? Det kan være et tegn på at de trenger litt ekstra kjærlighet. Og nei, svaret er ikke å gjemme dem under et lag akryl - det gjør oftest saken verre.
I stedet har vi samlet 7 utprøvde hjemmekurer som styrker neglene dine naturlig. Ingen dyre salongbesøk, ingen mystiske ingredienser - bare ting du sannsynligvis allerede har hjemme (eller kan finne i nærmeste matbutikk).
7 naturlige behandlinger for sterkere negler
1. Olivenoljebad - den klassiske favoritten
Varm opp litt olivenolje (ikke kokende - dette er neglestell, ikke matlaging) og bløtlegg neglene i 10-15 minutter. Olivenoljen inneholder E-vitamin og antioksidanter som styrker og fukter både negler og neglebånd. Gjør dette 2-3 ganger i uken for beste resultat.
2. Kokosolje og rosmarin
Bland en spiseskje kokosolje med 2-3 dråper rosmarinessensielt olje. Masser inn i neglene hver kveld før du legger deg. Kokooljens fettsyrer trenger inn i negleplaten og forebygger sprekker og tørrhet.
3. Biotintilskudd
Biotin (vitamin B7) er et av de mest studerte kosttilskuddene for neglehelse. I en mindre studie økte 2,5 mg biotin daglig tykkelsen på skjøre negler etter noen måneder. Men de fleste får allerede i seg nok gjennom maten, så tilskudd gjør mest nytte ved påvist mangel. Snakk med legen din før du begynner.
4. Hopp over hvitløkstrikset
Du har sikkert sett tipset om å gni hvitløk på neglene eller blande den i neglelakken. Vi har testet, og ærlig talt: det gjør ingenting for styrken, det kan irritere huden, og du lukter hvitløk i timevis. Bruk energien på oljene over i stedet.
5. Eplecidervinegerbad
Bland like deler eplecidervineger og vann og bløtlegg neglene i 5 minutter. Et mildt bad som noen synes gjør neglene friskere. Men vær ærlig på hva det er: det kurerer ikke neglesopp, det trenger en lege å se på, og det erstatter ikke oljene over. Hopp over det hvis huden rundt neglene er tørr eller sprukken.
6. Proteinrik kost
Negler består av keratin, som er et protein. Spiser du for lite protein, synes det på neglene. Sørg for å inkludere egg, fisk, nøtter og belgfrukter i kostholdet ditt for sterkere negler innenfra.
7. Neglebåndsolje hver dag
Det enkleste steget som gir størst forskjell. En dråpe neglebåndsolje daglig holder neglene fleksible og motstandsdyktige. Tenk på det som fuktighetskrem for neglene dine.
Beskytt neglene mens de henter seg inn
Mens du jobber med å styrke dine naturlige negler kan press-on negler fungere som et beskyttende lag. De er skånsomme mot svake negler og gir dem sjansen til å vokse ut i fred under - samtidig som du ser fantastisk ut.
Modeller som Nude Nova i en naturlig nyanse eller Pure Pearl gir et polert utseende uten å belaste neglene.
Vanlige feil som ødelegger neglene
Noen ganger handler god neglestell like mye om hva du ikke skal gjøre:
- Bruke neglene som verktøy - De er ikke skrutrekkere, brevåpnere eller spraybokstrykker
- File frem og tilbake - Fil alltid i én retning for å unngå splitting
- Hoppe over baselakk - Uten baselakk kan pigment i neglelakk misfarve neglene
- Klippe neglebåndene - Skyv dem tilbake i stedet, klipping øker infeksjonsrisikoen
- Dra av press-on negler - Bløtlegg og vipp dem skånsomt løs
Slik vet du at det fungerer
Negler vokser cirka 3 mm per måned, så ha tålmodighet. Etter 4-6 uker med regelmessige behandlinger bør du merke at neglene føles sterkere og brekker mindre. Og med godt neglelim kan dine press-on negler sitte i opptil 2 uker mens neglene styrkes under.
Finn press-on negler som beskytter og forskjønner i hele XNails sortimentet.
